Переведення годинників на літній час відбудеться 29 березня о 03:00
У 2026 році переведення годинників на літній час відбудеться 29 березня. Перехід традиційно відбувається вночі: о 03:00 стрілки переводять на годину вперед - на 04:00.
Після цього графік життя трохи зміщується, адже ранки стають темнішими, а вечори - світлішими. Саме через це багато людей відчувають більше енергії у другій половині дня.
Фахівці радять готуватися до зміни часу заздалегідь. Наприклад, можна за кілька днів до переведення годинників поступово змінювати час сну на 10-15 хвилин.
Хоча зміна часу здається незначною, для організму це певне навантаження, тому важливо дотримуватися режиму відпочинку.
Ви вважаєте, рок можна чимось вбити? Якщо всі ці Інтернети, Плейстейшени та соплива індустрія музики для 8-ми річних недорослів цього досі не зробила – то рок вже буде жити вічно!
Pete Agnew
Nazareth
