Послуги масажиста можуть бути корисними та ефективними для розслаблення м'язів, зняття напруги, поліпшення кровообігу та полегшення певних медичних станів. Якщо у вас є будь-які медичні проблеми, перед тим як звернутися до масажиста, особливо якщо йдеться про будь-який медичний стан, краще проконсультуватися з лікарем, щоб переконатися, що масаж безпечний і підходить для вашого випадку.
Як зрозуміти, що вам потрібен масажист
Якщо у вас певний час спостерігаються м'язові болі, напруга або спазми, масаж може допомогти послабити і пом'якшити м'язи, покращити їхню еластичність і зменшити больові відчуття. Розглянемо окремі випадки, при яких слід звернутися до масажиста:
- Стрес та тривога. Масаж допомагає знизити рівень стресу та тривожності, оскільки покращує вироблення гормону окситоцину (гормон розслаблення) та знижує рівень кортизолу (гормону стресу).
- Поліпшення кровообігу. Масаж стимулює кровотік та лімфатичний потік, що допомагає доставити кисень та поживні речовини до клітин, а також покращує виведення шлаків з організму.
- Поліпшення рухливості суглобів. Масаж може допомогти розм'якшити суглоби та зв'язки, покращуючи їх рухливість та гнучкість.
- Відновлення після фізичної активності. Масаж може допомогти відновитися після інтенсивних фізичних навантажень, знизити втому м'язів і прискорити відновлення.
- Медичні стани. Масаж може бути корисним у лікуванні певних медичних станів, таких як спортивні травми, біль у спині, головний біль, артрит та ін.
Масаж може бути гарним способом розслабитися та побалувати себе, навіть якщо у вас немає конкретних больових відчуттів чи проблем. Радимо піти на
масаж у Mgym до дипломованих спеціалістів від Культурно-ділового центру «Менора».
Лікувальний масаж та його особливість
Лікувальний масаж – це вид масажу, який виконується з метою покращення загального стану здоров'я та допомоги у лікуванні певних станів та захворювань. Він може виконуватися як частина комплексного лікування або самостійна процедура, спрямована на полегшення болю, поліпшення кровообігу, зменшення м'язових напруг і спазмів, а також поліпшення функції опорно-рухового апарату. Лікувальний масаж виконується кваліфікованими масажистами або фізіотерапевтами та може бути застосований у різних медичних областях, таких як ортопедія, ревматологія, неврологія, спортивна медицина та ін.
Партнерський матеріал