-
Поділіться з друзями! 
🔊
Rolling Stones — Living In A Ghost Town

Випуск №9

256

Психологи кажуть, що фізична активність створює підґрунтя для позитивних змін у роботі головного мозку. Під час карантину це дуже важливо. Отже, створіть свою власну нову корисну звичку. Мінімум 25 хвилин щодня відведіть на виконання фізичних вправ. Щоб не було спокуси щодня переносити це заняття на завтра, спробуйте домовитись про спільні заняття з кількома друзями. Тоді ваша мотивація точно буде вищою, оскільки підвести колектив ви навряд чи захочете. Карантин не вічний, а вийти з нього в хорошій фізичній формі буде зовсім непогано.

Поділіться цим випуском з друзями!

Раніше звучали

ще раніше

📱 Слухайте зі смартфона

Рок-цитата наступна

Я пишаюся тим, що на моїй душі стоїть тавро рок-н-роллу! Paul McCartney

Добро робити легко!

Допомагаємо дітям разом