Психологи кажуть, що в карантині дуже важливо зберегти свій розпорядок дня максимально наближеним до робочого часу. Якщо ви працюєте вдома, починайте і закінчуйте роботу в один і той самий час. Якщо ви мали обідню перерву з 13 до 14 години, то обов'язково виділяйте цей час для того, щоб перекусити. Призначайте зустрічі онлайн чітко згідно із вашим планом на день, не переносячи їх на вечір чи навіть ніч.